प्रोटिन पाउडरमा एमिनो स्पाइकिङ: किन्नु अघि तपाईंले के जान्नु आवश्यक छ
एमिनो स्पाइकिङ भनेको के हो, यसले तपाईंको ह्वी प्रोटिनको गुणस्तरलाई कसरी असर गर्छ, र कम-गुणस्तरको पूरकबाट कसरी बच्ने भनेर जान्नुहोस्।...
के लीन गेनर दैनिक प्रयोगको लागि सुरक्षित छ? तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा
के तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि लीन गेनर दैनिक प्रयोगको लागि सुरक्षित छ कि छैन? लीन गेनर सप्लिमेन्टहरू प्रभावकारी रूपमा कसरी...
तपाईंको स्मूदी र खाजामा ह्वी प्रोटिन समावेश गर्ने ५ स्वादिष्ट तरिकाहरू
आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा ह्वे प्रोटिन थप्नु दोहोर्याउनु पर्दैन। स्मूदीदेखि खाजा र मिठाईसम्म, शेकर बोतल बाहिर सोच्दा सम्भावनाहरू अनन्त हुन्छन्।