مكسب كتلة عضلية/مكسب وزن

تصفح مجموعتنا الكاملة من مساحيق بروتين زيادة الكتلة العضلية ، وزيادة الوزن ، وزيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون، المصممة لمساعدتك على بناء العضلات، وزيادة الحجم، وتحقيق أهدافك اليومية من السعرات الحرارية. سواء كنت من الأشخاص الذين يعانون من زيادة...

اقرأ المزيد

تصفح مجموعتنا الكاملة من مساحيق بروتين زيادة الكتلة العضلية ، وزيادة الوزن ، وزيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون، المصممة لمساعدتك على بناء العضلات، وزيادة الحجم، وتحقيق أهدافك اليومية من السعرات الحرارية. سواء كنت من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسرعة، أو رياضيين في مرحلة زيادة الكتلة العضلية، أو ببساطة تسعى لبناء كتلة عضلية خالية من الدهون، ستجد المكمل الغذائي المناسب لدعم أهدافك في اللياقة البدنية.

اختر من بين أحجام متعددة، بما في ذلك مكسب كتلة عضلية ١ كجم ، ومكسب كتلة عضلية ٢ كجم ، ومكسب كتلة عضلية ٣ كجم ، بالإضافة إلى مساحيق مكسب الوزن عالية السعرات الحرارية وخيارات بروتين مكسب كتلة عضلية خالية من الدهون لزيادة الكتلة العضلية. كل منتج مُركّب بمزيج متوازن من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية لمساعدتك على زيادة الكتلة العضلية بطريقة ذكية وفعالة.

اقرأ أقل

مكملات زيادة الوزن والكتلة العضلية - كل ما تحتاج لمعرفته لزيادة الحجم والعضلات

مكملات زيادة الكتلة العضلية ومكسبات الوزن هي مجموعة من المكملات الغذائية التي تستخدم لبناء العضلات وزيادة الوزن.

قد يكون اكتساب الوزن أو بناء العضلات تحديًا كبيرًا، خاصةً إذا كنت تعاني من سرعة الأيض أو ضعف الشهية أو كنت تتمتع بجسم رشيق طبيعيًا. إذا لم تكن النتائج من الطعام والتمارين الرياضية فقط، فإن مساحيق البروتين لزيادة الوزن أو بناء العضلات تُوفر حلاً عمليًا وفعالًا يُسهّل عملية تحولك.

هذه ليست مجرد مكملات لإضافة السعرات الحرارية - بل هي مكملات لإضافة العناصر الغذائية عالية الجودة التي يمكن للجسم الاستفادة منها لبناء العضلات الخالية من الدهون وزيادة مستويات الطاقة وتسريع التعافي.

ما هو مكسب الكتلة العضلية ؟

مكسب الكتلة العضلية هو مكمل غذائي غني بالسعرات الحرارية يُستخدم للمساعدة في بناء العضلات، خاصةً في مرحلة زيادة الكتلة العضلية. وهو مزيج من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والمغذيات الدقيقة الأساسية. وهو الأنسب لمن يرغبون في اكتساب كتلة عضلية صافية.

مميزات مسحوق البروتين لزيادة الكتلة العضلية:

  • يقدم سعرات حرارية عالية في شكل سهل الاستهلاك
  • يعزز نمو العضلات الهزيلة والتعافي
  • يزود العضلات بالجليكوجين بعد التمرين
  • يساعد على تحقيق متطلبات السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى اليومية
  • يسهل اكتساب الوزن الصحي من خلال ترسب الدهون في الجسم بشكل متحكم

تعتبر مكملات زيادة الوزن مثالية بعد ممارسة التمارين الرياضية أو بين أوقات الوجبات لتكملة السعرات الحرارية دون الشعور بعدم الراحة بسبب الهضم أو الأكل المستمر.

ما هو مكسب الوزن؟

مكملات زيادة الوزن تُشبه مكملات زيادة الكتلة العضلية، ولكنها عادةً ما تحتوي على نسبة أكبر من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. تُستخدم هذه المكملات بشكل رئيسي من قِبل من يجدون صعوبة في زيادة وزنهم رغم تناول كميات كبيرة من الطعام.

الفوائد الرئيسية لمسحوق زيادة الوزن

  • عالية السعرات الحرارية الإجمالية لاكتساب الحجم بسرعة
  • مُصمم لدعم الأشخاص الذين لديهم عملية التمثيل الغذائي السريع
  • يوفر مزيجًا متوازنًا من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون
  • مناسب بشكل أفضل لأولئك الذين يعانون من نقص الوزن أو يحتاجون إلى نتائج سريعة
  • يمكن أن يكون أيضًا بمثابة بديل للوجبة لتوفير الوقت

في حين تركز مساحيق البروتين لزيادة الكتلة العضلية على تطوير العضلات، فإن مساحيق البروتين لزيادة الوزن تهتم بزيادة الوزن الكلي للجسم - العضلات والدهون.

لين جاينر : الطريقة الأنظف لزيادة الكتلة العضلية

إذا كنت تسعى لزيادة حجم عضلي مع الحفاظ على الحد الأدنى من اكتساب الدهون، فإن مسحوق بروتين لين جينر أو لين جينر هو الحل الأمثل. تحتوي هذه المنتجات على نسبة عالية من البروتين ومستويات معتدلة من السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لزيادة حجم عضلي سليم.

لماذا عليك اختيار منتج زيادة الكتلة العضلية؟

  • يحافظ على كتلة العضلات الهزيلة دون زيادة الدهون في الجسم
  • يوصى به لإعادة تكوين الجسم أو زيادة الكتلة العضلية ببطء وتحكم
  • مناسب بشكل أفضل لرافعي الأثقال المتوسطين والمتقدمين
  • يحتوي على سكريات أقل وتوازن صحي للمغذيات الكبرى
  • مثالي للاستخدام على مدار العام أو في غير موسمه

من يمكنه استخدام مكملات زيادة الوزن؟

لا تقتصر مكملات زيادة الوزن على لاعبي كمال الأجسام، بل يمكن لأي شخص يجد صعوبة في الحصول على سعرات حرارية كافية أو يرغب في بناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية بطرق فعالة الاستفادة منها.

المستخدمون المثاليون يشملون

  • الأفراد النحيفون أو الذين يعانون من نقص الوزن
  • الأفراد الذين لديهم عمليات أيض سريعة تحرق السعرات الحرارية بكفاءة
  • المبتدئين الذين يريدون البدء في اكتساب العضلات
  • الرياضيون خارج الموسم أو الرياضيون في دورات التضخيم
  • الأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم وجبات غنية بالسعرات الحرارية

إذا كان الحصول على ما يكفي من الطعام هو أكبر صعوبة تواجهها، فإن مكملات زيادة الوزن توفر طريقة سريعة وسهلة لتعويض العجز الغذائي.

ما هي مكونات مكملات زيادة الوزن والعضلات والعضلات؟

على الرغم من اختلاف التركيبات، فإن غالبية مكملات زيادة الكتلة العضلية ومكملات زيادة الوزن تحتوي على مزيج من العناصر التالية:

  • بروتين عالي الجودة بما في ذلكبروتين مصل اللبن أو الكازين أو البروتين النباتي لتنمية العضلات
  • الطاقة المستدامة من خلال الكربوهيدرات المعقدة
  • الدهون الصحية لدعم الهرمونات والصحة العامة
  • الفيتامينات والمعادن لدعم وظيفة المناعة والتعافي
  • الألياف لتعزيز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل

تعمل هذه العناصر الغذائية معًا على دعم تخليق بروتين العضلات، وتقليل التعب، وتوفير الطاقة المستدامة.

كيفية استخدام مكملات زيادة الوزن بفعالية

إن الاتساق والتوقيت والجمع بين خطة التغذية والتدريب المناسبة أمر بالغ الأهمية لتحقيق النتائج.

أفضل الممارسات للاستخدام

  • تناول وجبة بعد التمرين لتعزيز تعافي العضلات ونموها
  • استخدمه بين الوجبات أو بدلاً من وجبة الإفطار لتكملة السعرات الحرارية
  • امزجه مع الحليب للحصول على مشروب غني بالسعرات الحرارية
  • تناوله مع الكرياتين أو الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أو قبل التمرين لتعزيز الأداء
  • تتبع كمية السعرات الحرارية التي تتناولها للتأكد من أنك تصل إلى فائضك منها

الاستمرارية هي الأهم - استخدمه يوميًا بالتزامن مع نظام تدريب القوة من أجل تحقيق أقصى استفادة من مكملات زيادة الوزن.

اختيار الحجم المناسب بناءً على أهداف لياقتك البدنية

اختاري العبوة التي تحتوي على كمية كافية من السعرات الحرارية لتلبية الكمية اليومية الموصى بها.

  • زيادة الوزن 1 كجم – مناسب حتى للمبتدئين الذين يجربون المكمل الغذائي
  • مكسب كتلة عضلية 2 كجم – مناسب للاستخدام المنتظم من قبل أولئك الذين يسعون إلى اكتساب كتلة عضلية ثابتة
  • مكسب كتلة عضلية 3 كجم - مناسب لمضخمي الكتلة ذوي الخبرة أو الاستخدام الممتد

تضمن هذه الأحجام المتنوعة عدم تعرضك أبدًا للنقص في الوقود أثناء مسار تطوير عضلاتك.

هل أنت مستعد للبدء؟

سواء كنت ترغب في بناء عضلات صافية، أو زيادة حجمها بسرعة، أو اكتساب وزن صحي، فإن مكملات زيادة الوزن وسيلة آمنة وفعالة لتحقيق أهدافك. اختر المنتج المناسب - مكسب كتلة عضلية، أو مكسب وزن، أو مسحوق بروتين لزيادة الوزن - واقترنه بممارسة تمارين رياضية منتظمة واتباع نظام غذائي صحي.

تسوق عبر الإنترنت للحصول على مكملات غذائية عالية الجودة لزيادة الوزن

للحصول على مكملات غذائية علمية لزيادة الوزن (كيلوغرام أو كيلوغرامين أو ثلاثة كيلوغرامات)، أو مكملات غذائية لزيادة الوزن والكتلة العضلية الخالية من الدهون على شكل مسحوق، تفضل بزيارة QuenchLabz لاكتشاف أفضل المنتجات. مع مجموعة متنوعة من الأحجام والنكهات والمنتجات ذات العلامات التجارية الموثوقة، ستجد المكمل الغذائي المثالي لتعزيز قوتك وزيادة حجمك.

سيطر على مكاسبك. ابدأ اليوم.

شراء المجموعات احصل على أفضل العروض شراء بروتين مصل اللبن

الأسئلة الشائعة حول مكملات زيادة الوزن

What is the difference between mass gainer and weight gainer?

Mass gainer supplements are designed to help build lean muscle mass with a higher protein-to-carb ratio, while weight gainers provide a greater overall calorie count to support rapid weight gain, often with a higher carb content. Choose a mass gainer if your goal is clean muscle building, and a weight gainer if you're underweight or need fast size increase.

Who should use mass gainer protein powder?

Mass gainer protein powder is ideal for individuals who struggle to gain weight due to a fast metabolism, athletes in a bulking phase, or anyone looking to increase lean muscle mass through a high-calorie, protein-rich supplement.

Can I use a weight gainer if I'm not working out?

Yes, you can use a weight gainer without working out, but it’s important to note that without resistance training, the extra calories may lead to fat gain instead of muscle growth. For best results, pair it with a structured workout plan.

When is the best time to take mass gainer supplements?

The most effective times to take a mass gainer are after workouts to support recovery and between meals to increase daily calorie intake. Some also take it before bed to prevent muscle breakdown overnight.

Are there any side effects of using mass gainer or weight gainer?

Mass and weight gainers are generally safe, but overconsumption can lead to bloating, digestive discomfort, or unwanted fat gain. Always follow recommended serving sizes and make sure you choose products with clean ingredients and no excessive sugar.

How long does it take to see results from mass or weight gainer supplements?

With consistent use, along with proper diet and training, most people begin to notice results within 3 to 4 weeks. Gaining quality weight and muscle is a gradual process, so stay committed and track your progress.